Aeras Studio
Corps & Voix
La relaxation par la respiration
La respiration est une fonction naturelle, essentielle à la vie. Elle agit de manière inconsciente mais souvent, nous ne l’utilisons pas de manière optimale pour bénéficier de tous ses bienfaits…
Le bien-être par le massage
Le corps est le véhicule à travers lequel nous vivons des expériences. Il nous informe constamment de notre état mais pour cela, il faut apprendre à l’écouter et le comprendre.
L’épanouissement par le chant
Le chant est l’expression de soi la plus naturelle et primaire. Le corps en est l’instrument. Par l’ activation du souffle, le corps se met en vibration apportant de nouvelles sensations. Pour cela, il faut en comprendre son fonctionnement…